Et si on parlait de Zoufroute…

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L’hypersensibilité chez l’enfant, qu’est-ce que c’est ?

« L’hypersensibilité est une sensibilité plus forte que la moyenne à percevoir les différents stimuli de la vie. Sons, couleurs, sensibilité tactile, perception de la communication non verbale, des émotions de l’interlocuteur ou de l’ambiance de la pièce, le cerveau et le corps de la personne hypersensible ne semblent faits que de capteurs extrêmement puissants qui […]

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Bientôt 17 000 exemplaires vendus !

Un grand merci pour toutes ces ventes ! Bientôt 17 000 exemplaires vendus ! 17 000 ventes en autoédition ! En restant chez soi, c’est juste magique ! Le bouche à oreille continue de bien fonctionner pendant que je m’épanouis dans mon activité de conseillère en bien-être émotionnel, familial et relationnel… Que du bonheur ! […]

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Et si nous parlions du bonheur…

Selon des chercheurs en psychologie positive, les personnes qui tiennent régulièrement un journal dans lequel elles inscrivent des moments de bonheur et de petits plaisirs, leur inspirant de la reconnaissance et de la gratitude, jouissent d’un niveau de bien-être physique et affectif supérieur. En effet, d’un point de vue des neurosciences, s’arrêter sur ces moments […]

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Et si nous parlions de la méditation guidée pleine conscience…

Jon Kabat-Zinn, auteur mondialement reconnu, docteur en biologie moléculaire, professeur émérite de médecine à l’université du Massachusetts, a mis au point une méthode de méditation « en pleine conscience » validée par la science et pratiquée dans de nombreux hôpitaux à travers le monde. Il propose la définition suivante : porter délibérément son attention sur nos expériences internes (sensations, émotions, […]

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Et si nous parlions de la Communication Non Violente ?

La Communication Non Violente nous permet de reconsidérer la façon dont nous nous exprimons et dont nous écoutons l’autre. Elle améliore nos relations avec les autres et avec nous-mêmes, puisque nous exprimons avec bienveillance nos propres besoins et émotions et nous accueillons aussi avec bienveillance les besoins et les émotions des autres… Ellenous aide à […]

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Et si nous parlions de psychologie positive…

Martin SELIGMAN, professeur de psychologie, est le fondateur de la psychologie positive, une discipline qui a pour mission de cultiver, de développer le bien-être et d’apprendre aux personnes à être plus heureuses. Jusqu’à présent, une grande partie des études psychologiques s’était concentrée sur le thème des maladies mentales et de leurs traitements. Parler de Martin […]

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Et si nous parlions de parentalité positive…

Dans son livre « Pour une enfance heureuse. Repenser l’éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau », Catherine Gueguen, médecin pédiatre, spécialisée dans le soutien à la parentalité, formée en communication non violente, nous fait part des dernières découvertes scientifiques sur le développement et le fonctionnement du cerveau. Elle nous guide sur le chemin […]

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Moins consommer et mieux consommer pour protéger la planète

Et si nous consommions moins et mieux pour protéger notre planète ? Et si nous parlions d’écocitoyenneté ? J’aime beaucoup ce livre de Catherine Laulhère « Stop aux dépenses ! Ma méthode pour sauver ses finances », illustré par Hélène Crochemore. On y trouve plein d’astuces et de conseils pour moins consommer, mieux consommer et ainsi protéger […]

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Zoufroute, Top des Ventes !

Premier sur le site Amazon dans la catégorie : Fiction sur les valeurs et les vertus pour enfants ! Le 31 mars, Zoufroute était déjà PREMIER ! Autre classement du 30 avril 2020 Huitième sur le site Amazon dans la catégorie : Fiction sur la famille pour enfants ! Un grand merci à mes lecteurs, […]

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