Zen, un jeu d’enfant d’Elodie Garamond, de Lise Bilien et de Soledad
- Nov
- 13
Et si nous parlions de méditation, de bonheur et de confiance en soi avec nos enfants ? Un livre que je vous conseille vivement : « Zen, un jeu d’enfant. Grandir heureux grâce au yoga et à la méditation » aux éditions Flammarion ! Pour le bonheur de tous, petits et grands ! Moments de bonheur et […]
read moreEt si nous parlions de bienveillance et de fermeté avec les adolescents ?
- Avr
- 19
Pour mieux comprendre cette période délicate de l’adolescence ! Pour accompagner les ados qui sont en pleine construction identitaire ! Voici quelques références bibliographiques ! Des livres-outils accessibles et pragmatiques que je conseille très souvent aux parents d’adolescents ! Des supports de discussion en famille ou ailleurs ! Un incontournable : le livre d‘Adele Faber […]
read moreEt si nous parlions de méditation avec les enfants…
- Mar
- 30
En tant qu’éducatrice spécialisée de formation et maman de trois enfants, je conseille très souvent aux enfants et à leurs parents les méditations proposées par Eline Snel « Calme et attentif comme une grenouille » aux éditions des Arènes, Paris, 2012. A la maison, on est fan ! 😍 Eline Snel est une thérapeute néerlandaise. Elle a mis […]
read moreEt si nous parlions d’éducation bienveillante et respectueuse ?
- Mar
- 12
Je vous conseille quelques livres si vous souhaitez marcher sur le chemin de la parentalité bienveillante et respectueuse ou poursuivre sur cette route : ♦♦♦♦ A. Faber et E. Mazlish, « Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent », aux Éditions du Phare, France, 2012. Adele Faber et Elaine Mazlish ont développé, […]
read moreEt si nous parlions des Troubles de Déficit de l’Attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ?
- Juin
- 08
Les Troubles de Déficit de l’Attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) : Je vous recommande le site de la Haute Autorité de Santé et cet excellent article relatif aux Troubles de Déficit de l’Attention avec ou sans hyperactivité dont le repérage est complexe. Voici le lien sur lequel vous pouvez cliquer : http://www.has-sante.fr/portail/jcms/c_2012647/fr/trouble-deficit-de-lattention-avec-ou-sans-hyperactivite-tdah-reperer-la-souffrance-accompagner-lenfant-et-la-famille Et le […]
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Et si nous parlions de la méditation guidée pleine conscience…
Jon Kabat-Zinn, auteur mondialement reconnu, docteur en biologie moléculaire, professeur émérite de médecine à l’université du Massachusetts, a mis au point une méthode de méditation « en pleine conscience » validée par la science et pratiquée dans de nombreux hôpitaux à travers le monde. Il propose la définition suivante : porter délibérément son attention sur nos expériences internes (sensations, émotions, […]
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